Fascia-käsittelyt
Jyväskylässä

Lihaskalvokäsittely, joka palauttaa kudosten liukuvuuden ja kehon linjauksen. Tehokas apu jäykkyyteen, kipuun ja pitkittyneisiin vaivoihin.

Varaa aika Katso hinnat

Lihaskalvokäsittely

Kipuun ja jäykkyyteen

60–120 min käsittelyt

Vammojen ennaltaehkäisy

Mitä on fascia?

Rakkaalla lapsella on
monta nimeä

Fasciat, faskiat, lihaskalvot, sidekudosrakenne, peitinkalvot – rakkaalla lapsella on monta nimeä. Fascialla tarkoitan sidekudosrakennetta, joka pitää sisällään sekä lihaskalvon (myofascia) että muun sidekudosrakenteen. Fascia on yhdistävä sidekudosrakenne kehon rakenneosien – lihasten, luiden, sisäelinten, hermojen ja jänteiden – välissä.

Fascia ei ole vain passiivinen osa kehoa, vaan se välittää tietoa, voimaa, jännitettä, kipua ja kuormitusta kehon läpi.

Jos fascia pääsee kuivumaan tai liiallisen kuormituksen myötä siitä tulee liian hapanta, se ei ole enää niin joustavaa ja mukautuvaa. Nesteen sitoutuminen rakenteeseen heikkenee. Tämän tunnet yleensä jäykkyytenä ja kipuna kehossa. Ongelmat voivat olla syvällä olevissa rakenteissa.

Kipu ei aina tarkoita kudosvauriota, se voi johtua fascian tai hermoston huonosta palautumisesta. Fascian manuaalisella käsittelyllä pyritään saamaan fascia takaisin toiminnalliseksi osaksi kehoa.

Itse näen manuaaliset käsittelyt yhtenä keinona auttaa ihmistä liikkumaan helpommin ja kivuttomammin sekä palautumaan liikunnan ja arjen kuormituksesta.

Fascia toiminnassa

  • Sisältää noin 2/3 kehon nesteistä
  • Toimii lymfajärjestelmän alustana
  • Pitää sisällään runsaasti hermopäätteitä
  • Välittää voimaa ja tietoa kehon läpi
  • Yhdistää kaikki kehon rakenneosat toisiinsa

Merkkejä fascian ylikuormittumisesta

  • Jäykkyys erityisesti aamuisin tai levon jälkeen
  • Kipu, jolle ei löydy selvää kudosvauriota
  • Liikkuvuuden rajoittuminen
  • Krooninen lihasjännitys
  • Palautumisen hidastuminen

Koulutettujen Hierojien Liiton jäsen

Olen Koulutettujen Hierojien Liiton (KHL) jäsen. KHL valvoo jäsentensä ammatillista osaamista ja eettistä toimintaa.

Miksi fasciaa käsitellään?

Liike on lääke –
fascia mahdollistaa sen

Toiminnallinen ja mahdollisimman kivuton keho tarvitsee luonnollisesti muutakin kuin fascian manuaalista käsittelyä. Käsittely on yksi työkalu kokonaisuudessa.

1
Palautetaan liikkuvuus

Kuivunut tai ylikuormittunut fascia menettää liikkuvuutensa. Käsittelyllä palautetaan kudoksen normaali nesteytys ja elastisuus.

2
Vähennetään kipua

Fasciassa on runsaasti hermopäätteitä. Käsittelemällä fasciaa vaikutetaan suoraan kipuaistimukseen ilman kudosvauriota.

3
Parannetaan liikkuvuutta

Kireys yhdessä kohdassa voi rajoittaa liikettä kaukana siitä. Fascia-linjojen käsittely vapauttaa laajempia liikeratoja.

4
Tuetaan palautumista

Lymfajärjestelmän alustan sijaitseminen fasciassa tarkoittaa, että käsittely edistää myös kehon omia palautumisprosesseja.

Käytettävät tekniikat

Monipuolinen työkalupakki

Omaa ajatustani käsittelyn voimakkuudesta ja kosketuksen laadusta ovat muokanneet vahvasti käymäni Anatomy Trains- ja Dermoneuromodulation-koulutukset.

Manuaalinen fascia-käsittely

on liikkettä ja hengitystä mukailevaa käsillä tehtyä käsittelyä, jossa tunnustellaan kudoksia ja vapautetaan kireydet rauhallisella, tarkoituksenmukaisella otteella. Käsittely on rauhallista ja kivutonta.

Fasciaraudat (IASTM)

Erityisesti suunnitelluilla metallisilla välineillä tehtävä käsittely, joka soveltuu erinomaisesti arpikudoksen ja tiheämpien fascia-alueiden hoitoon.

CTN X°CRYO -kylmähoito

Huippukylmähoito, joka täydentää fascia-käsittelyä. Kylmä vaikuttaa tulehdusreaktioon, kipuun ja kudosten palautumiseen.

Tuleeko fascia-käsittelystä mustelmia tai onko se kivuliasta?

Monella on käsitys, että fascia-käsittelyt olisivat kivuliaita tai niistä tulisi mustelmia. Lähtökohtaisesti minkään käsittelyn ei pitäisi olla kivuliasta, eikä mustelmia kuulu tulla. Käsittelyn voimakkuus sovitetaan aina asiakkaan kudoksen ja reaktion mukaan.

Hinnasto

Fascia-käsittelyjen hinnat

Voimassa 1.5.2025 alkaen.

Fascia-käsittely 60 min

Tunnissa ehtii tehdä yksittäisen alueen fascia-käsittelyn. Käsiteltävän alueen laajuus riippuu käsittelytavasta ja alueen tilanteesta.

58€

Varaa aika

Fascia-käsittely 75 min

75 minuutissa ehtii käsitellä yksittäisen laajemman alueen fasciat.

69€

Varaa aika

Fascia-käsittely 90 min

Puolentoista tunnin käsittely on hyvä fascia-linjojen käsittelyyn. Mahdollistaa laajemman kokonaisuuden hahmottamisen.

81€

Varaa aika

Fascia-käsittely 120 min

Kahden tunnin käsittely sopii laaja-alaisiin fascia-linjojen käsittelyihin koko kehon tasolla.

99€

Varaa aika

Usein kysytyt kysymykset

UKK – fascia-käsittelyt

Käsittely on usein rauhallisempaa ja hitaampaa kuin tavallinen hieronta. Vaikutus voi tuntua kaukana käsiteltävästä kohdasta. Joskus käsittelyn jälkeen esiintyy lievää arkuutta, joka häviää muutamassa päivässä. Käsittely ei saa sattua.

Se riippuu tilanteesta. Akuutissa vaivassa jo yksi tai kaksi käsittelyä voi tuoda selvää helpotusta. Pitkäaikaisiin, kroonisiin tiloihin suositellaan yleensä useamman käsittelyn sarjaa.

Lähtökohtaisesti ei. Minkään käsittelyn ei pitäisi olla kivuliasta, eikä mustelmia kuulu tulla. Käsittelyn voimakkuus sovitetaan aina asiakkaan tuntemuksen, kudoksen ja reaktioiden mukaan.

Kuumeen aikana, aktiivisten syöpähoitojen yhteydessä ja raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Jos epäilet soveltuvuutta, ota yhteyttä ennen ajanvarausta.

Fascia-käsittely on kattokäsite useille tekniikoille, joilla käsitellään sidekudosrekennetta. Myofaskiaalinen vapautus on laajempi käsite, joka pitää sisällään paljon muutakin kuin pelkän fascia-käsittelyn.

Ehdottomasti. Fascia-käsittely täydentää urheiluhierontaa erityisesti silloin, kun halutaan parantaa liikkuvuutta, poistaa kroonista jännitystä tai nopeuttaa palautumista harjoittelukaudella.

Katso myös muut palvelut

Klassinen hieronta

alkaen 34 €

Urheilu­hieronta

alkaen 58 €

Kahvakuula­valmennus

alkaen 60 €

Varaa aikasi
fascia-käsittelyyn

Varaa aika kätevästi verkossa tai ota yhteyttä puhelimitse. Myös WhatsApp käy.

Varaa aika verkossa 044 985 7112